Comment maigrir avec l’hypnose ?
L’hypnose vous aide à tenir les engagements que vous avez pris avec vous-même : à manger sainement, à boire plus régulièrement, surtout à persévérer dans ce que vous êtes en train d’accomplir. L’hypnose vous aidera à perdre du poids de façon durable et sans contrainte, nous l’utiliserons ensemble pour vous aider à re-programmer vos attitudes inconscientes envers la nourriture. Ce parcours vous permettra d’accroître votre attrait pour les aliments sains et l’exercice physique, pour maintenir la santé de votre corps, pour retrouver une silhouette qui vous plaise.
L’hypnose pour maigrir est-elle pour tout le monde ?
Depuis plusieurs années, je me suis spécialisée dans l’accueil des personnes souffrant de surpoids, d’obésité, de troubles du comportement alimentaire ou TCA. Le parcours avec les personnes qui cherchent simplement à se débarrasser de quelques kilos est plus rapide mais tout aussi efficace. Comme l’épidémie d’obésité touche maintenant les enfants, je les accueille aussi avec un accompagnement spécial (appelez-moi pour plus d’informations). Je vous aide à maigrir en gardant vos amis et vos sorties ! En mangeant de tout, sans peser, avec plaisir. Quel que soit votre âge, je vous apprends à manger pour rester mince et en pleine santé.
Comment ne pas grossir après un régime ?
Les séances sont faites sur-mesure, c’est une approche personnalisée ou « précision dietetics » dans l’esprit des recherches actuelles sur l’ADN et l’alimentation. Nous sommes uniques. Nous n’avons pas les mêmes besoins, ni le même métabolisme. L’alimentation est différente selon notre personnalité et notre histoire. Je partage avec vous mes connaissances en nutrition et je vous apprend à ressentir, connaître, les aliments qui vous font grossir. Car une alimentation même variée et équilibrée ne peut pas toujours fournir à chacun les micronutriments nécessaires à son plein épanouissement. Cette connaissance joue un rôle aussi bien curatif que préventif.
Maigrir pour un meilleur sommeil ?
Perdre du poids en mangeant différemment vous aidera à mieux dormir. Le corps libéré de ce qui lui pèse, l’esprit soulagé de ses kilos excessifs va pouvoir se relâcher. Le sommeil reprend progressivement un rythme régulier, plus réparateur favorisant ainsi l’amaigrissement et une journée plus détendue.
Vous êtes concernés par l’hypnose et la nutrition si :
- Vous ne savez plus comment vous arrêter de grossir.
- Vous avez pris rapidement quelques kilos que vous voulez perdre vite avant qu’ils ne s’installent.
- Vous mangez sans fin, sans sentir la satiété.
- Vous êtes dépendant au chocolat, au sucre, à un aliment qui vous fait grossir.
- Vous souffrez de diabète ou de cholestérol.
- Vous avez une image de vous-même qui ne correspond pas à la réalité.
- Vous mangez chaque fois que vous êtes secoué par la vie.
- Vous n’arrivez pas à avoir d’enfant et c’est peut être à cause de votre surpoids.
- Vous avez des problèmes de dos ou de sommeil.
- Vous êtes mince et souhaitez le rester.
- Vous êtes en léger surpoids ou en obésité morbide et vous voulez changer.